Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к занятиям йогой. Данное занятие не является классическим уроком йоги. Оно может использоваться для домашней практики продвинутыми учениками йоги Айенгара как основа урока. Продолжить эту последовательность необходимо, выполнив перевернутые позы.Для новичка - это хорошее начало, ведущее к полноценному занятию.
Информация о фильме: Название: Йога Айенгара. "Скорая помощь". Урок 1: поясница Автор: Атма Центры йоги Айенгара Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:15:08 Язык: Русский
